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近日，京口区大市口社区卫生服务中心来到华润社区，开展“老年人夏季中医养生”健康讲座，进一步弘扬中医药文化，提高老年人自我保健能力。
讲座中，中医师用通俗易懂的语言、图文并茂的PPT，结合中医“天人合一、四季阴阳变化”整体论特点，为大家讲述了夏季对应人体五脏的“心”，指出夏季养心的重要性。结合老年人的体质特征，中医师建议大家要注意调节饮食、均衡营养、适当运动，并就穴位保健等方面进行指导，还教居民记住朗朗上口的夏季养生“三字经 ”，为居民们介绍了一些“冬病夏治”的保健方法。
讲座结束后，中医师为居民们进行健康义诊，通过“望、闻、问、切”的方式，仔细检查居民的身体情况，结合专业的养生知识，给予正确指导和科普。最后，工作人员为大家发放了健康宣讲手册，让到场老人受益匪浅。（周稳稳 孔菲菲 景纪轩 林兰）
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